Een penispomp, ook wel erectiepomp of vacuümpomp genoemd, kan een effectieve oplossing zijn voor mannen die te maken hebben met erectiestoornissen (ED) of andere uitdagingen zoals de ziekte van Peyronie.

Het is een eenvoudig hulpmiddel dat helpt bij het verkrijgen en behouden van een erectie en is verkrijgbaar in diverse varianten, van handmatige tot elektrische modellen. Maar hoe werkt een penispomp precies? Voor wie is het geschikt? En waar moet u op letten bij het kiezen van de juiste pomp? Wij helpen u graag op weg.

Inhoudsopgave

Wat is een penispomp?

Een penispomp, ook wel erectiepomp of libidopomp genoemd, is een veilig en medisch erkend hulpmiddel dat helpt bij het opwekken of versterken van een erectie. Het bestaat uit een kunststof buis die over de penis wordt geplaatst.

Door met een elektrische of handmatige pomp de lucht uit de buis te zuigen, ontstaat er een vacuüm. Dit vacuüm trekt extra bloed naar de zwellichamen in de penis, wat zorgt voor een stevige erectie. Dit is vooral nuttig voor mannen die moeite hebben om op natuurlijke wijze een erectie te krijgen, bijvoorbeeld door leeftijd, medische aandoeningen, of na een operatie.

Zodra de erectie is bereikt, wordt een elastische ring (erectiering) om de basis van de penis geplaatst voordat de buis wordt verwijderd. Deze ring zorgt ervoor dat het bloed in de penis blijft, waardoor de erectie behouden blijft voor seksuele activiteit. De ring mag niet langer dan 30 minuten blijven zitten om mogelijke schade door belemmering van de bloedstroom te voorkomen.

Wanneer is een erectiepomp een goed hulpmiddel?

  1. Bij behandeling van erectiestoornissen (ED) – Mannen die moeite hebben om op natuurlijke wijze een erectie te krijgen door oorzaken zoals leeftijd, diabetes, hartaandoeningen, of na prostaatoperaties.
  2. Bij revalidatie na prostaatkankeroperaties – Na een operatie voor prostaatkanker kan het moeilijk zijn om een erectie te krijgen. Het gebruik van een erectiepomp kan helpen om de erectiele functie te herstellen of te ondersteunen tijdens het herstelproces. Helpt ook bij behoud van lengte van de penis. Daarnaast stimuleert het regelmatig gebruik van de pomp de bloedcirculatie in het penisweefsel. Door het vacuüm wordt zuurstofrijk bloed aangevoerd, wat essentieel is voor het gezond houden van de zwellichamen. Dit voorkomt littekenvorming (fibrose) en ondersteunt het behoud van elasticiteit en functie van het weefsel. In die zin werkt de pomp niet alleen als hulpmiddel bij erecties, maar ook als dagelijkse training voor het behoud van de natuurlijke erectiele capaciteit.
  3. Voor verbetering van de doorbloeding van de penis – Regelmatig gebruik van de pomp kan helpen om de bloedcirculatie in de penis te verbeteren, wat op lange termijn kan bijdragen aan een betere erectiele functie.
  4. Voor tijdelijk gebruik – Sommige mannen gebruiken de erectiepomp incidenteel om tijdelijk een erectie te krijgen voor seksuele activiteit.
  5. Bij de ziekte van Peyronie – Een erectiepomp kan in bepaalde gevallen helpen bij het verbeteren van de erectiele functie en het verminderen van klachten bij de ziekte van Peyronie.

Voor wie is een erectiepomp het meest geschikt?

  • Voor mannen die geen pillen verdragen, en/of daar teveel bijwerkingen van ondervinden.
  • Voor mannen voor wie andere behandelingen bij hun erectieprobleem (ED) niet werken.
  • Voor mannen die een toegankelijke en betaalbare manier zoeken om weer een erectie te krijgen.
  • Voor mannen die een erectie krijgen, maar willen dat de erectie steviger, groter en langduriger is.
  • De penispomp is een goed hulpmiddel bij penisrevalidatie na een prostaatoperatie.

Werkt een penispomp bij erectieproblemen?

Een erectiepomp kan de meeste mannen helpen die te maken hebben met erectieproblemen. Het is een officieel door artsen en urologen aanbevolen product. Met een vacuümpomp kan 90 tot 95% van de mannen weer een aanvaardbare erectie krijgen, ongeacht de oorzaak van de erectiestoornis. Het wordt in sommige gevallen zelfs door de zorgverzekering vergoed.

Na een prostaatoperatie

Er is ook overtuigend bewijs dat vacuümpompen succesvol zijn in de behandeling van ED na radicale prostatectomie, vooral wanneer ze worden gebruikt in combinatie met fosfodiësterase-5 remmers. Studies die dit onderbouwen vindt u onderaan dit artikel.

Werkt een pomp bij penisvergroting?

Nee, laten we beginnen om dat misverstand allereerst uit de wereld te helpen. Een erectiepomp helpt niet om op langere termijn de penis te vergroten. Daar zijn alle wetenschappelijke studies het wel over eens. Wel is de penis direct na het gebruik van de pomp steviger en wat groter.

Er is daarnaast een groep mannen die een penispomp niet gebruikt om hun penis te vergroten, maar om de lengte van hun penis te behouden. Bij het ouder worden wordt de penis namelijk wat kleiner. Dat kan ongeveer 2 centimeter op een penis van 15 centimeter zijn. Of een vacuümpomp hiervoor echt werkt, is niet te zeggen. Daar hebben wij geen wetenschappelijk bewijs van gevonden.

Werkt wel bij behoud van lengte na een prostaatoperatie

Uit studies blijkt dat het gebruik van een penispomp na een prostaatoperatie wel helpt bij het behoud van de lengte van de penis.

Bij een studie onder 28 mannen werd willekeurig een penispomp toegewezen na een zenuwsparende radicale prostatectomie. Mannen in groep 1 gebruikten de penispomp 10 minuten per dag gedurende 5 maanden zonder een erectiering. Mannen in groep 2 deden dat niet. Na drie maanden was de penislengte met ongeveer 2 centimeter verminderd bij mannen in groep 2, maar bleef de lengte van de penis bij alle mannen in groep 1 bewaard.

Op basis van deze bevindingen concludeerden de onderzoekers dat een penispomp binnen een maand na radicale prostatectomie helpt penislengte te behouden. (Kohler)

Een andere studie onder 42 mannen die een goed seksleven hadden voordat ze zenuwsparende radicale prostatectomie ondergingen, liet een zelfde beeld zien. De dag nadat de mannen hun katheters hadden verwijderd, begonnen ze dagelijks een penispomp te gebruiken gedurende 90 dagen. Zevenendertig mannen gebruikten de penispomp meer dan 50 procent van de 90 dagen, en slechts één van die mannen had een daling van de penislengte van 1,0 centimeter of meer.

Wanneer u deze resultaten vergelijkt met eerder onderzoek, waarin 48 procent van de mannen een significante vermindering van de penislengte na prostatectomie heeft gehad, blijkt dat het gebruik van een penispomp kort na de operatie een effectieve manier is om de penislengte te behouden. (Dalkin)

Goede training voor verbeteren van de erectie

Penispompen worden ook gebruikt als training, om voor een goede doorbloeding van de penis te zorgen. Bijvoorbeeld door wielrenners. Maar ook door mannen op leeftijd die, als de nachtelijke erecties afnemen, de pomp gebruiken voor behoud van goede erecties. Over de effectiviteit hiervan is geen betrouwbare informatie te vinden helaas.

Productfoto bij keuzehulp over penispomp keuzehulp bij De Paarse Keizerin met eerlijk advies en productoverzicht

Wat is het verschil tussen een pomp voor penisvergroting en erectieproblemen?

De pompen werken volgens hetzelfde principe en proces maar er zijn wel een aantal verschillen.

  • Een belangrijk verschil is dat er bij de pompen die worden gebruikt bij erectieproblemen de mogelijkheid zit om direct na het gebruik van de pomp een erectiering om de penis aan te brengen. Deze erectiering zorgt ervoor dat de erectie behouden blijft. Daarvoor heeft een erectiepomp een "kegel" of "conus". Deze kegel zorgt ervoor dat de penisring gemakkelijk om de cilinder kan worden geschoven. Na gebruik van de pomp, als de penis voldoende stevig is, schuift u de penisring van de cilinder om de basis van de penis. De erectieringen (penisringen) en de kegel ontbreken bij de penisvergrotende pompen.
  • Een ander verschil is de manier waarop de opening van de cilinder wordt afgesloten. Bij pompen die penisvergrotend zijn is dit vaak gemaakt van zacht materiaal met een opening erin (zie de foto). Hier kunt u de penis doorheen steken. Met een slappe penis is dat heel lastig. Voor mannen met erectieproblemen werken erectiepompen met drukringen beter.

Hoe werken erectiepompen bij erectieproblemen?

Het krijgen van een erectie is een proces waarbij er complexe veranderingen in de spieren, zenuwen en bloedvaten van de penis plaatsvinden. Normaal krijgt een man een erectie als hij aan seks denkt en/of als hij seksueel gestimuleerd wordt. De prikkelingen en de stimulatie zorgen ervoor dat het zenuwstelsel dat van het ruggenmerg naar de genitaliën leidt, signalen afgeeft naar de zwellichamen van de penis.

De bloedvaten die de penis van bloed voorzien, worden dan groter zodat het bloed in de penis stroomt en de erectie ontstaat. Het bloed dat naar de penis wordt gepompt zorgt ervoor dat deze groot, lang en stevig wordt. Helaas zijn er veel mannen die last hebben van erectiestoornissen en waarbij het erectieproces niet op een natuurlijke manier valt te bewerkstelligen. Dan kan een erectiepomp uitkomst bieden.

Met de pomp worden de zwellichamen in de penis op een kunstmatige manier opgewekt, zodat ze alsnog bloed opnemen en er een erectie tot stand kan komen.

Wat doet een penispomp?

Een penispomp werkt op basis van een natuurkundig principe: het verschil tussen onderdruk (vacuüm) en buitendruk (luchtdruk).

Wanneer de lucht uit de afgesloten cilinder wordt gepompt, ontstaat er onderdruk in de cilinder. Deze onderdruk is lager dan de luchtdruk buiten de cilinder, waardoor een vacuüm ontstaat. Hoe lager de druk, hoe sterker het vacuüm – in sommige gevallen bijna volledig luchtledig.

Door deze onderdruk wordt bloed uit het lichaam naar de penis gezogen. Het bloed stroomt de zwellichamen in (de sponsachtige weefsels in de penis), waardoor deze opzwellen — net als bij een natuurlijke erectie.

Dankzij dit proces verbetert de doorbloeding van de penis. Niet alleen de zwellichamen, maar ook de bloedvaten, zenuwen en het omliggende spierweefsel profiteren hiervan.

Wanneer een erectie is bereikt, wordt er een drukkende elastische ring (de erectiering) rond de basis van de penis geplaatst. Deze ring voorkomt dat het bloed direct weer wegstroomt zodra de cilinder wordt verwijderd, zodat de erectie behouden blijft voor seksuele activiteit.

Is een erectiering noodzakelijk?

Ja, een ring is noodzakelijk als de pomp wordt gebruikt om een betere erectie te krijgen én te behouden. Als de ring niet wordt aangebracht na het "pompen", dan verdwijnt de erectie vrijwel direct. Het aanbrengen van de ring is dus belangrijk. En nog belangrijker om te weten is dat de ring niet langer dan 30 minuten om de penis mag blijven zitten. Dan moet de ring verwijderd worden.

Hoe tevreden is men met een erectiepomp?

Studies suggereren dat ongeveer 50% tot 80% van de mannen tevreden is met de resultaten van erectiepompen. Zoals bij elke andere werkwijze voor behandeling van erectiele dysfunctie (ED), neemt de tevredenheid af in de loop van de tijd.

Is een erectie en de ejaculatie anders bij gebruik van een penispomp?

Een erectie die wordt verkregen door een vacuümpomp is in principe hetzelfde als een erectie die op natuurlijke manier is verkregen, maar er zijn wel een paar verschillen te noemen. Zo kan de penis in erecte staat wat paars van kleur zijn. Ook kan de penis wat koud en gevoelloos aanvoelen. Andere bijwerkingen van de pomp op de penis en de erectie kunnen zijn:

  • Een beetje zwart/blauwe markering of klein gebied met blauwe plekken op de schacht van de penis. Meestal is dit pijnloos en verdwijnt dit na een paar dagen.
  • De ejaculatie kan in kracht wat minder zijn door het gebruik van de penispomp. Meestal heeft dit geen effect op het gevoel en de sensatie van een orgasme.

Is een penispomp gevaarlijk? Zitten er risico's aan?

Erectiepompen zijn in principe veilig in gebruik en niet gevaarlijk. Maar er zijn wel een aantal risico's aan verbonden. Als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt heeft u een verhoogd risico op bloedingen. En een penispomp kan wellicht niet veilig zijn als u bloedarmoede heeft. Slikt u bloedverdunnende medicijnen, of heeft u bloedarmoede, raadpleeg dan een arts voordat u een erectiepomp gebruikt. Verder is het uiteraard belangrijk voor het gebruik goed de gebruiksaanwijzing door te nemen. En bedenk: het gebruik van een pomp hoort geen pijn te doen. Gebeurt dat wel, dan moet u direct stoppen.

Hoe gebruikt u een penispomp? Stap voor stap uitleg

Gebruiksaanwijzing handpomp

  1. U maakt eerst de pomp gebruiksklaar. Dat wil zeggen dat u de pomp in elkaar moet zetten volgens de gebruiksaanwijzing.
  2. Daarna kunt u wat oefenen met pompen op uw hand. Plaats hiervoor de cilinder op uw handpalm en knijp in de handpomp. U zult nu de druk voelen van het vacuümpompen. Om de vacuümsituatie weg te halen trekt u het hendeltje dat onderaan de pomp zit naar u toe, of drukt u de daarvoor bedoelde button in (afhankelijk van de pomp).
  3. Gaat dit goed? Verwijder overtollig schaamhaar en smeer de penis goed in met glijmiddel. Dan kunt u de cilinder om de penis schuiven. U laat hiervoor uw penis "in" de koker glijden (verticaal tussen de benen) om de koker daarna horizontaal tegen het lichaam aan te brengen. Beweeg deze vervolgens voorzichtig heen en weer tot er een luchtdichte verzegeling is ontstaan.
  4. Het pompen kunt u het beste staand doen. Pomp langzaam 2 à 5 keer en laat vervolgens het bloed langzaam naar uw penis stromen. Wacht 3 à 5 seconden. Herhaal dit vervolgens. Dus 2 à 5 keer pompen en daarna een pauze van 3 à 5 seconden. Wanneer u een goede en volledige erectie ziet, stopt u. Wanneer u dit vaker heeft gedaan kunt u meer pompen. Zorg wel voor rustpauzes tussen het pompen.
  5. Voer het pompen langzaam en rustig uit, neem de tijd. Stop met pompen wanneer het pijn gaat doen. Dit hoort NIET.
  6. Wanneer de erectie is bereikt, schuift u de elastische drukring van de cilinder af naar de basis van uw penis. Zo wordt voorkomen dat het bloed terugloopt en de penis stijf blijft.

Let op: u mag deze ring niet langer dan 30 minuten laten zitten.

Het kan zijn dat het niet direct lukt om een erectie te krijgen met de pomp. Dit komt omdat de bloedvaten van de penis niet gewend zijn aan dit proces. Na een aantal keren zal dit beter gaan.

Gebruiksaanwijzing elektrische penispomp

  1. Een elektrische pomp werkt in principe hetzelfde. U zet de pomp eerst in elkaar volgens de gebruiksaanwijzing.
  2. U start ook met het oefenen op uw hand. Om het vacuüm los te laten hoeft u alleen de "vrij" knop in te drukken.
  3. Gaat dit goed? Verwijder overtollig schaamhaar en smeer de penis goed in met glijmiddel. Dan kunt u de cilinder om de penis schuiven. U laat hiervoor uw penis "in" de koker glijden (verticaal tussen de benen) om de koker daarna horizontaal tegen het lichaam aan te brengen. Beweeg voorzichtig heen en weer tot er een luchtdichte verzegeling is ontstaan.
  4. Als de pomp goed zit dan kunt u op de knop drukken om de pomp vacuüm te laten trekken. U ziet dan langzaam uw penis zwellen. Doe het pompen in kleine stapjes. Eerst 3-5 seconden de knop ingedrukt houden om vervolgens 3 à 5 seconden pauze te nemen zodat uw penis rustig met bloed kan volstromen. Vervolgens herhaalt u dit. Als u dit vaker heeft gedaan kunt u langer pompen, dat wil zeggen meer dan 3 à 5 seconden per keer. Dat kan 10 tot 15 seconden zijn, maar ook 30 seconden. Kijk en ervaar hoe dit proces bij u loopt, en zorg voor rustpauzes.
  5. Uw penis zal zich verder vullen en rechtop gaan staan. U kunt hiermee doorgaan totdat uw penis groot en stevig genoeg is. Doe het langzaam, haast u niet en neem er de tijd voor.
  6. Wanneer de erectie is bereikt, pakt u de drukring bij de lussen en schuift u deze van de cilinder af naar de basis van uw penis. Uw penis is nu in erectie. Laat de drukring niet langer dan 30 minuten om uw penis zitten.

Verschillen tussen elektrische penispomp en handpomp

Verschil tussen elektrische en handmatige erectiepomp

Voordelen van een erectiepomp

  • De meeste mannen kunnen na wat oefenen goed en snel met een pomp uit de voeten.
  • Er kan heel snel (binnen 5-10 minuten) een erectie worden opgewekt.
  • Minder risico op complicaties dan bij andere ED-behandelingen.
  • Minimale kosten na de eerste aankoop.
  • Non-invasieve behandeling.
  • Het kan gecombineerd worden met andere ED-behandelingen, zoals orale medicijnen.
  • Werkt bij de meeste mannen.

Nadelen van een erectiepomp

Allereerst is het natuurlijk behoorlijk wennen om met een pomp een erectie op te wekken. Het kost tijd en is omslachtig. Andere nadelen zijn:

  • De drukring of penisring, die ervoor zorgt dat de erectie behouden blijft, mag maximaal 30 minuten gebruikt worden. Dit beperkt de duur van het seksspel.
  • Met een elektrische pomp kan het geluid (ver)storend zijn.
  • De erectie is soms niet hetzelfde als van een natuurlijk stijve penis. De penis kan minder stijf zijn, blauw aanlopen en/of koud aanvoelen.
  • De ejaculatie kan wat minder krachtig zijn.

Voordelen van een handpomp

  • Een handpomp is stil in gebruik.
  • Met een handpomp kan de zuigkracht nauwkeurig en voorzichtig worden opgevoerd.
  • Werkt heel snel.
  • Is vaak lichter dan een elektrische pomp.
  • De pomp heeft weinig onderdelen die kapot kunnen gaan.
  • Vergt geen batterijen.
  • Is goedkoper dan een elektrische pomp.

Voordelen van een elektrische pomp

  • Handig als het lastig is om beide handen te gebruiken.
  • Handig als er weinig kracht in de handen zit.

Wat is het verschil tussen een dure en een goedkopere pomp?

Dit is een vraag die we vaak krijgen. Het verschil zit met name in de gebruikte materialen. Bijvoorbeeld:

  • De dikte van het plastic van de cilinder (bij duurdere pompen vaak dikker).
  • Het materiaal van de maatringen (bij duurdere pompen vaak van beter rubber waardoor het beter afsluit, bij de goedkopere pompen vaak van plastic).
  • Afwerking en design (de duurdere pompen zien er vaak beter uit).
  • Soms is ook de werking beter en sneller doordat er een krachtiger motor in zit.
  • Soms is de fitting van de onderdelen bij de goedkopere pompen minder goed.
  • Vaak is er bij de duurdere pompen meer aandacht besteed aan de verpakking en handleiding.
  • Soms is een duurdere pomp geen verbetering en kunt u beter kiezen voor een basis en goedkopere versie.
  • Soms zijn de verschillen minimaal en zijn de goedkopere versies prima te vergelijken met de duurdere erectiesystemen.

Beste penispompen volgens onze testers en experts

Bekijk alle

Medische richtlijnen en gebruik bij ziektes

Aanbevelingen na radicale prostatectomie

Starten: De meeste urologen raden aan om binnen 4 tot 8 weken na de operatie te beginnen met een erectiepomp, zodra de wond genezen is en incontinentie minder wordt.

Gebruik: Dagelijks gebruik wordt aanbevolen (5 tot 10 minuten per keer). Sommigen adviseren tweemaal per dag om de doorbloeding maximaal te stimuleren.

Gebruik in combinatie met medicatie: PDE5-remmers (zoals sildenafil of tadalafil) worden vaak naast de erectiepomp voorgeschreven om de bloedtoevoer te ondersteunen. Dit medicijn werkt beter als er nog enige zenuwfunctie is behouden.

Met of zonder erectiering? Voor revalidatiedoeleinden (niet direct voor seks) hoeft de erectiering niet altijd te worden gebruikt. Als penetratie het doel is, kan de ring helpen om de erectie langer te behouden.

Duur van de therapie: Penisrevalidatie wordt doorgaans geadviseerd voor 6 tot 24 maanden na de operatie, afhankelijk van het herstel. Sommige mannen merken al na enkele maanden verbetering, terwijl anderen meer tijd nodig hebben.

Gebruik van penispompen bij ziektes en aandoeningen

Kan ik de penispomp direct gebruiken na een prostaatoperatie?
Ja, de meeste artsen adviseren 1 week tot 1 maand na de operatie al te starten met het gebruik van een erectiesysteem. Door het gebruik van een erectiesysteem komt de doorbloeding weer op gang en wordt de kans op eventuele incontinentieklachten en erectiestoornissen verkleind.

Kan ik een erectiepomp gebruiken bij diabetes?
Ja, een penispomp is uitermate geschikt voor mannen met diabetes.

Kan een vacuümpomp gebruikt worden met MS (multiple sclerosis)?
Ja, MS kan de erectie verzwakken, en problemen geven bij het krijgen van een orgasme en ejaculatie. Een erectiepomp kan helpen om dit te verbeteren.

Ik heb last van een hoge bloeddruk. Mag ik een penispomp gebruiken?
Ja, ook als u medicijnen tegen een hoge bloeddruk gebruikt kunt u een penispomp gebruiken.

Loop ik het risico op trombose (bloedpropjes)?
Nee, het gebruik van een penispomp heeft geen invloed op het risico op trombose.

Ik heb een kromming in mijn penis, kan ik een erectiepomp gebruiken?
Ja, als het geen problemen geeft om de penis in de cilinder te plaatsen kunt u gerust een penispomp gebruiken. Het lijkt er zelfs op dat door het gebruik van een penispomp de kromming in de penis minder wordt.

Bij welke ziektes en aandoeningen niet geschikt?
Alleen bij bepaalde ziektes en aandoeningen zoals leukemie, sikkelziekte, beenmergkanker of ziektes die de bloedstolling wijzigen zal een erectiepomp niet mogen worden gebruikt.

Ervaring van een van onze testers

Persoonlijk verhaal van Paul: Hoe hij de erectiepomp van Primus gebruikte na prostaatoperatie

Hoe ik de pomp adviseer te gebruiken op basis van mijn eigen ervaringen:

Haal de diverse onderdelen uit de verpakking en plaats deze bij elkaar op een voldoende ruime platte ondergrond. Persoonlijk kies ik voor het badkamermeubel waardoor ook een spiegel voorhanden is.

Zorg dat u glijmiddel op waterbasis bij de hand heeft. Geen glijmiddel op siliconenbasis omdat dat niet goed is voor de latex onderdelen die soms als afdichtring of als knelring/cockring wordt gebruikt.

Zorg dat u in de buurt van een spiegel staat. Later bij het vacuümpompen helpt het om dwars op de spiegel te staan zodat u van opzij kunt zien of de penis vanuit horizontale stand in de koker met de eikel omhoog (in erectiestand) komt.

Plaats de diverse delen van de vacuümpomp in elkaar. Het pompgedeelte (al dan niet hand of elektrisch bediend) op de koker. Een (harde of zachte) ring op de andere zijde van de koker daar waar later de penis doorheen moet.

Maak met wat glijmiddel het deel dat over de penis gaat glad. Zorg ook dat de eerste paar centimeters in de koker van glijmiddel voorzien zijn.

Zorg dat eventuele beharing op de penis, balzak of de buik is verwijderd. Met een scheermesje (best onder de douche) is dat goed te doen. Dat voorkomt dat er tijdens het vacuümpompen lucht in de koker kan komen.

Doe vervolgens voldoende glijmiddel op de penis. Zorg dat de gehele penis is ingesmeerd en zorg ook dat er glijmiddel onder de voorhuid (indien onbesneden) zit. Haal de voorhuid over de eikel heen zodat deze bedekt is.

Ga vervolgens met de benen/knieën iets uit elkaar staan waardoor de penis verticaal naar beneden hangt. Zo kunt u de koker van onderlangs naar boven schuivend rond de penis doen. Let op dat de penis zo min mogelijk de koker raakt; daardoor zal de penis gemakkelijk zover mogelijk in de koker komen.

Kom dan overeind en beweeg de koker in horizontale stand. Zorg dat u zijdelings voor de spiegel staat. Als u opzij kijkt kunt u de penis horizontaal in de koker zien liggen.

Plaats het gedeelte van de koker dat tegen de buikwand aankomt dan met de bovenste helft tegen het schaambeen, het scrotum hangt eronder. Hou de koker voor de buik vast met duim en wijsvinger. De andere vingers kunt u naar beneden houden waarmee u tijdens het pompen kunt voorkomen dat de zaadstrengen en/of het scrotum in de pomp wordt gezogen.

U bent nu klaar om te starten met het vacuümpompen. Zet de pomp 10 seconden aan. Stop de pomp dan voor 15 seconden. In het vacuüm dat ontstaat kan de penis alvast wat groeien. Vervolgens tot max 30 seconden pompen. Dan weer 15 seconden stoppen. Vermoedelijk zult u (van opzij) zien dat de penis al wat is gegroeid en dan, doordat deze in een vacuüm omgeving is, nog wat verder zal groeien. Vervolgens weer tot max 30 seconden pompen. Mogelijk zal de penis zover groeien dat de top van de penis omhoog zal komen van de onderste zijde in de koker.

Herhaal dit totdat de penis tegen de bovenzijde van de koker is gekomen.

Als zo de erectie tot stand is gekomen laat dan de lucht ontsnappen waardoor de penis weer slap in de koker zal komen te liggen. Herhaal vervolgens de vorige stappen met de onderbrekingen totdat de penis zich weer in erectiestand horizontaal in de koker bevindt. Wanneer dat is bereikt, laat dan gedurende 2 minuten de penis in stijve stand. Daarna is de oefening ten einde.

Was daarna de diverse onderdelen met lauwwarm water af. De pomp hoeft niet gereinigd tenzij er glijmiddel op de pomp is gekomen. Elektrische pompen alleen vochtig afnemen.

Eventueel kan op een later moment op de dag deze oefening herhaald worden. Doe deze oefening minimaal 5 dagen per week. Mocht u pijn ervaren stop dan en laat de lucht uit de koker verdwijnen. Ga op voorzichtige wijze weer opnieuw beginnen. Het kan voorkomen dat u soms tijdelijk wat kleine blauwe plekjes op de penis krijgt. Die zullen snel (vaak al de volgende dag) weer wegtrekken. In geval van twijfel overleg met uw arts of verpleegkundig-specialist of andere zorgmedewerker.

Ik gebruik daarbij dagelijks een lage dosis van 5 mg Tadalafil.

Bronnen

  1. Dalkin BL, Christopher BA. Preservation of penile length after radical prostatectomy: early intervention with a vacuum erection device. PubMed
  2. The Use of Vacuum Erection Devices in Erectile Dysfunction After Radical Prostatectomy. PMC
  3. Vacuum therapy in erectile dysfunction — science and clinical evidence. PubMed
  4. Vacuum therapy in erectile dysfunction — science and clinical evidence. Nature
  5. Kohler TS et al. A pilot study on the early use of the vacuum erection device after radical retropubic prostatectomy. PubMed

Veelgestelde Vragen

Wat zijn de nadelen van een erectiepomp?

Allereerst is het behoorlijk wennen om met een pomp een erectie op te wekken. De drukring mag maximaal 30 minuten worden gebruikt, wat de duur van het seksspel beperkt. Een elektrische pomp kan geluid maken. De penis kan minder stijf zijn, blauw aanlopen of koud aanvoelen, en de ejaculatie kan wat minder krachtig zijn.

Kan een penispomp de penis vergroten?

Nee, een penispomp helpt niet om op langere termijn de penis te vergroten. Daar zijn alle wetenschappelijke studies het over eens. Wel is de penis direct na het gebruik van de pomp steviger en wat groter. Bij het ouder worden wordt de penis wat kleiner, sommige mannen gebruiken de pomp om de lengte te behouden, maar hiervoor is geen wetenschappelijk bewijs gevonden.

Is een penispomp gevaarlijk? Zijn ze veilig te gebruiken?

Erectiepompen zijn in principe veilig in gebruik en niet gevaarlijk. Maar er zijn wel risico's: bij bloedverdunnende medicijnen heeft u een verhoogd risico op bloedingen, en een penispomp kan niet veilig zijn bij bloedarmoede. Raadpleeg dan altijd uw arts. Het gebruik hoort geen pijn te doen. Gebeurt dat wel, dan moet u direct stoppen.

Is de erectie hetzelfde als u een penispomp gebruikt?

In principe is de erectie hetzelfde, maar er kunnen wel wat verschillen zijn. De penis kan in erecte staat wat paars van kleur zijn en wat koud en gevoelloos aanvoelen. Soms kan er een klein gebied met blauwe plekken op de schacht ontstaan, dit is pijnloos en verdwijnt na een paar dagen. De ejaculatie kan in kracht wat minder zijn, maar dit heeft meestal geen effect op het gevoel van een orgasme.

Is het goed om een erectiepomp te gebruiken na een prostaatoperatie?

Ja, er is overtuigend bewijs dat vacuümpompen succesvol zijn bij de behandeling van erectiestoornissen na radicale prostatectomie, vooral in combinatie met PDE5-remmers. De meeste urologen adviseren om binnen 4 tot 8 weken na de operatie te starten met dagelijks gebruik van 5 tot 10 minuten.

Wat is het verschil tussen een handpomp en een elektrische penispomp?

Een handpomp is stil, biedt nauwkeurige controle over de zuigkracht, is lichter en goedkoper. Een elektrische pomp is handiger als u weinig kracht in de handen heeft of moeite heeft beide handen te gebruiken. Beide typen zijn effectief bij erectieproblemen.

Hoe snel werkt een erectiepomp?

De meeste mannen kunnen binnen 5 tot 10 minuten een erectie opwekken met een penispomp. Het kan de eerste keren wat langer duren omdat de bloedvaten nog moeten wennen aan het proces. Na enkele keren oefenen gaat het doorgaans sneller en gemakkelijker.

Kan ik een erectiepomp gebruiken bij diabetes of hoge bloeddruk?

Ja, een penispomp is uitermate geschikt voor mannen met diabetes en ook veilig bij hoge bloeddruk, zelfs in combinatie met bloeddrukmedicijnen. Alleen bij ziektes zoals leukemie, sikkelziekte of aandoeningen die de bloedstolling wijzigen wordt gebruik afgeraden.

12 commentaires

Beste CP,

Binnenkort moet mijn man geopereerd worden en zijn prostaat en lymfeklieren moeten operatief verwijderd worden en ze kunnen niet zenuwsparend opereren. We zijn 57 en 56 jaar en nog geen jaar getrouwd en onze hele leven staat op zijn kop en we zijn van alles aan het opzoeken hierover. Allereerst is gezondheid nr.1 maar het is heftig allemaal. Nu lees ik bij uw verhaal dat de vacurex pomp werkt bij u en uw partner. Dat geeft ons hoop en wij hebben nu een heel goed sexleven en zijn erg bang voor de toekomst maar het belangrijkste is dat de kanker eruit moet. Is het mogelijk om ons nog wat meer tips te geven. Echt heftig deze situatie.

Groetjes
Francisca en Theo

Anoniem

U kunt pompen tot dat u ziet dat uw penis groot en stevig is. Voer het pompen langzaam en rustig uit.  Pomp niet te snel of te intensief.
Gebruikt u voor het eerst een elektrische pomp druk dan 3 a 5 seconden op de knop, laat even los en wacht 3 a 5 seconden zodat uw penis de tijd heeft om vol te lopen met bloed. Is de erectie nog niet stevig genoeg, druk dan opnieuw 3 a 5 seconden op de knop en neem weer een pauze van 5 sec. Doe dit net zo lang tot u ziet dat uw penis groot en stevig is.
Bij een handpomp werkt het ongeveer hetzelfde, alleen drukt u dan niet op de knop, maar gebruikt u veelal een hendel. Dit zeer voorzichtige en stapsgewijze gebruik is alleen bij de eerste toepassingen noodzakelijk, totdat u zelf kunt afwegen hoe lang u de vacuümpomp moet inschakelen om een tevredenstellende erectie te krijgen. Uw penis zou binnen 10 en 90 seconden stijf moeten worden.

Pomp de eerste keer niet meer dan 3 keer achter elkaar.  De bloedvaten van de penis moeten wennen aan dit proces. Het kan zijn dat niet het direct lukt om een erectie te krijgen, maar wanneer u een aantal keer oefent zult u zien dat het lukt.

Als u de pomp een aantal keren heeft gebruikt kunt u de pomp langer ingedrukt houden.

user+17

De ring 30min
Maar hoelang mag je pompen. Tot buis gevuld of 10×3 pomp

Anoniem

Ik wil jullie / jou bij deze een welgemeend compliment maken. Ik heb bij jullie al een paar keer wat besteld en de wijze waarop jullie dit verzenden, de snelheid waarmee en de manier waarmee jullie op klachten reageren zou een voorbeeld moeten zijn voor alle internetsites die artikelen leveren.
Ik heb twee jaar geleden een prostatectomie ondergaan en heb god zij dank nog wel de normale sexuele beleving en gevoelens maar krijg niet meer een spontane erectie. Ik had voor die tijd nooit
erectieproblemen ervaren helaas wel na de operatie. Na een paar maanden heb ik een erectiepomp gekocht en kan daarmee goed erecties opwekken. Via de door jullie geleverde penispomp (vacurex handpomp) krijg ik gelukkig wel een erectie en mbv een goede cockring blijft mijn erectie ook behoorlijk stijf.
Verschillende drukringen uitgeprobeerd. Uw site heeft mij echt geholpen mijzelf en mijn seks leven
opnieuw uit te vinden.

Anoniem

Beste lezers,
Bij deze een korte bijdrage van mij, ik hoop daarmee een groep prostaat patienten wat hoop te geven op een beter sexleven.
Bijna twee jaren geleden ben ik geholpen aan prostaatkanker dmv een radicale ingreep (radicale prostatectomie), hierdoor kan ik geen normale erectie meer krijgen. Dit wist ik voor de ingreep door de goede voorlichting van de behandelend arts. De keuze voor deze ingreep heb ik na kort denken genomen, het was dit of onzekerheid over leven of dood.
Daarna is het herstellen, zorgen dat de normale functies zoals continentie weer terugkomen. Dat is zover allemaal weer goed, gelukkig. Het erectie probleem blijft echter. In overleg met de arts geprobeerd met een erectiemiddel (Muze), dat soms wel, soms niet werkt. De erectie is zeker niet meer zoals dat vroeger was, maar het is iets. Hiermee kunnen mijn vrouw en ik wel gemeenschap hebben. Ik weet dat gemeenschap hebben niet alles is wat er is, belangrijk is dat je weer gezond bent en weer kunt genieten van elkaar.
Enfin, ik blijf wat proberen en rondkijken. ook op advies van de arst om de mogelijkheid van een penispomp te bekijken. Zo ben ik op deze site terecht gekomen. En hier zijn penispompen te koop in diverse soorten.
Ik heb een paar weken geleden een pomp gekocht, en ben nu aan het proberen. En ik kan je zeggen, het werkt! Ik ben tevreden tot nu toe, een erectie is mogelijk. De erectie is stevig genoeg om ook gemeenschap te hebben, blijft redelijk stevig zolang je de afsluitring goed plaatst. Let op de bijsluiter; niet langer dan een half uur afknijpen!
De pomp die ik heb is de Vacurex handpomp. Is handig in gebruik, de erectie komt op gang, geduld hebben, laat de pomp en het vacuum het werk doen, even wachten ring over de penis onderin schuiven en klaar. Het klinkt wat plastisch, is in het begin ook wennen. Maar het is leuk als je het samen doet, als de partner ook nog wat stimuleert hier en daar, vind ik dat dat ons sexleven weer een stuk op de rit is. En nogmaals, je realiseert je dat gezondheid voorop staat, nr 1 is. Daarbij hoort ook een goed liefdesleven om de kwaliteit van het leven zo hoog mogelijk te maken. Ik hoop dat ik hiermee een positieve bijdrage lever voor mensen met dezelfde ziekte of die nu gezond zijn, maar zoeken naar iets wat weer muziek geeft.
Met vriendelijke groet CP

Anoniem

Laisser un commentaire

Gerelateerde berichten